Cosmo girl – Magazín pro moderní dívky
Buďte IN a zjistěte, jak se starat o své zdravý, udržet se ve formě a vypadat tak, abyste každého ohromila.
Cosmo girl – Magazín pro moderní dívky
Buďte IN a zjistěte, jak se starat o své zdravý, udržet se ve formě a vypadat tak, abyste každého ohromila.
Váš režim péče o vlasy začíná živinami, které konzumujete prostřednictvím stravy. Zdravé vlasy vyžadují specifický soubor živin. Bohužel žádná péče o vlasy nebo techniky nemohou pomoci, pokud vlasům chybí živiny pro růst. Na druhou stranu živiny jako vitamíny, minerály, proteiny a polynenasycené tuky mohou pomoci stimulovat vlasové folikuly, podpořit růst vlasů a zlepšit hustotu vlasů. …
Dodržování jednoduchých kroků tohoto ošetření vám může pomoci dosáhnout zářivé pleti doma. Překonejte drsné fyzické scrubery, protože chemický peeling je nyní nejsnazší cestou k jemné a hladké pokožce. A nejlepší na tom je, že to můžete udělat doma! Tento článek vás provede kroky, jak si udělat chemický peeling doma. Chemický peeling vám může pomoci vyblednout tmavé skvrny, …
Hubnutí se ve skutečnosti může stát nikdy nekončícím bojem, pokud nejsou dodržovány správné strategie. Lidé si často až pozdě uvědomí, že není možné zhubnout pouze cvičením, ve skutečnosti je dodržování kalorické diety bez kompromisů ve výživě klíčem k hubnutí, protože únava, letargie, vypadávání vlasů, ztráta svalové hmoty, nutriční nedostatky , jsou některé vedlejší účinky, když se …
V uličkách supermarketů je k dispozici mnoho potravin, které jsou prodávány jako „zdravé“ a jsou dodávány v obalech, jejichž složení vyžaduje minimální úsilí. Kukuřičné vločky a müsli jsou dvě takové možnosti, které slouží jako pohodlná možnost snídaně pro zaneprázdněné včely, které jsou vždy v tísni času, ale chtějí si dát něco „zdravého“. Balené müsli se skládá především …
Na rozdíl od všeobecného mínění, věci z mražené sekce nemusí být nutně nezdravé (jen se prosím držte dál od mražené pizzy, dortů a zmrzlin), stačí si vybrat ty správné, které se hodí do zdravého jídelníčku. Zmrazená zelenina má tendenci si uchovávat své živiny a téměř nepotřebuje konzervační látky, protože je skladována při nízkých teplotách. Když už mluvíme …
Pokud vás trápí ty drobné, vystouplé, bílé hrbolky zvané „bílé tečky“, pak jsme tu, abychom vám pomohli! Bílé tečky se nejčastěji vyskytují v oblasti nosu, tváří a čela, ale mohou se objevit téměř kdekoli na těle. Bílá tečka, která se projevuje jako malá bílá skvrna, je něco, co se tvoří, když extra olej z vašich mazových žláz …
Hned na začátku bychom rádi objasnili, že „nestojíme za“ (slovní hříčkou) sedavým způsobem života – měli byste vynaložit veškeré úsilí, abyste byli na nohou, je to nejlepší pro vaše srdce a celkové zdraví. kurz na hubnutí. Vědci říkají, že „sezení je nové kouření“ a měli byste se pokusit oprostit se od takového životního stylu. Má také kaskádový …
„Work form home“ je novou normou, a přestože nám toto nastavení dává svobodu celý den lenošit v pyžamu, je fakt, že se s rutinou péče o pleť spokojíme. Dlouhá pracovní doba a dlouhodobé vystavení obrazovky si navíc mohou vybrat daň a poškodit pokožku. Pro všechny ženy, které milují práci z domova, projděte těchto 12 kosmetických tipů pro …
Pokud se přistihnete, že se neustále trápíte vším – svou prací, penězi, dětmi, vztahem – možná zjistíte, že trocha všímavosti – přesněji meditační praxe – je přesně to, co potřebujete, abyste zklidnili svou mysl a znovu získali perspektivu. Věda říká, že meditace může mít silný vliv na zklidnění vaší stresové reakce. Studie španělských vědců zjistila, že když meditací snížíte obavy a opakující se …
Pokud vám to ještě nikdo neřekl, hned to prozradíme – cukr může ublížit vašim cílům v hubnutí víc než tuk! Bonbony, sladkosti, zmrzlina, čokolády, pečivo, pečené dobroty, každé jídlo s vysokým obsahem cukru může být velkou překážkou na vaší cestě k hubnutí. Ve skutečnosti může odstranění cukru změnit hru! Kromě toho může tato důležitá změna snížit riziko mnoha …